Mentale training

Het is altijd belangrijk om medisch advies in te winnen voordat u een nieuw trainingsprogramma start of grote veranderingen in uw levensstijl aanbrengt. Raadpleeg daarom altijd uw huisarts of medisch specialist voor persoonlijke leefstijladviezen.

Algemene leefstijladviezen die van belang zijn bij mentale training:

Leefstijlaanbevelingen